Saúde para você. Vida para o planeta.
Itobi, quarta-feira, 8 de setembro de 2010
Ano 13 - número 36 - De 05 a 11 de setembro de 2010
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
 

English Articles

 

Abobrinhas recheadas com espinafre
 

:: Ingredientes
3 abobrinhas italiana; 1 maço de espinafre; 1 alho poró grande; 1 vidro pequeno de cogumelos; 1 colher (sopa) de manjericão fresco picado; ½ xícara (chá) de queijo parmesão ralado; 3 colheres (sopa) de azeite de oliva e sal com moderação.

 
:: Modo de preparo 
Lave, seque as abobrinhas, e corte-as ao meio longitudinalmente. Retire o miolo e reserve. Corte o alho poró em fatias bem finas e doure no azeite de oliva. Acrescente o miolo das abobrinhas, tampe a panela, e deixe cozinhas por dois minutos. Junte o espinafre, já escaldado em água fervente, espremido e picado; os cogumelos, o manjericão e o sal. Retire dofogo e deixe esfriar um pouco. Em seguida, organize as barquinhas de abobrinhas no refratário, recheando cada uma com este refogado de vegetais, salpique o queijo parmesão. Cubra com papel aluminio e leve a um forno médio. Quando as abobrinhas estiverem macias, retire o papel aluminio deixando no forno até o queijo dourar.
Se você gostou desta receita e acha que é importante
para alguém, envie-o clicando aqui.
Salada
Salada de Alface com alho
Salada
Salada de abobrinha ao vinagrete de tomate
Acompanhamento
Batatas coradas
 
POR CATEGORIA
 
POR INGREDIENTE
 

 
© Copyright 2003 SÍTIO A BOA TERRA. All Rights Reserved.
Desenvolvido por OMEGA NET - Fonefax:(19) 3608-1284