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Itobi, quarta-feira, 8 de setembro de 2010
Ano 13 - número 36 - De 05 a 11 de setembro de 2010
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Refogadinho de milho verde
 

:: Ingredientes
¼ de xícara (chá) de manteiga; ¼ de xícara (chá); de cebolinha verde picada; 1 pimentão verde e um vermelho cortados em cubinhos; 2 xícaras (chá) de milho verde; 1 tomate maduro picado grosso; 1 colher (chá) de salsa picada e sal com moderação.

 
:: Modo de preparo 
Derreta a manteiga numa panela. Junte a cebolinha e os pimentões e refogue por 2 ou 3 minutos. Adicione o restante dos ingredientes e junte 3 colheres (sopa) de água. Cozinhe em fogo brando por uns 15 minutos, mexendo de vez em quando.
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Salada
Salada de Alface com alho
Salada
Salada de abobrinha ao vinagrete de tomate
Acompanhamento
Batatas coradas
 
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