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Itobi, quarta-feira, 8 de setembro de 2010
Ano 13 - número 36 - De 05 a 11 de setembro de 2010
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Escarola refogada
 

:: Ingredientes
1 maço de escarola; ½ cebola picadinha; 1 dente de alho amassado; 1 colher (sopa) de óleo; sal e pimenta do reino com moderação.

 
:: Modo de preparo 
Lave bem as folhas da escarola. Seque e corte em tiras finas. Refogue o alho e a cebola no óleo. Coloque a escarola e deixe cozinhar levemente, sem água, mexendo sempre. Acrescente o sal e a pimenta. Se quiser acrescente 3 ou quatro azeitonas pretas bem picadinhas ao refogado. E sirva.
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Salada
Salada de Alface com alho
Salada
Salada de abobrinha ao vinagrete de tomate
Acompanhamento
Batatas coradas
 
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