Arquivos de Categoria: ALIMENTAÇÃO ORGÂNICA

As 3 fases da introdução alimentar: A alimentação do bebê é um processo diário de APRENDIZADO!! Eles não nascem sabendo comer. Precisamos ensinar!! E nesse longo processo de aprendizado é preciso: conhecimento por parte dos pais e cuidadores, além de muita dedicação, persistência e MUITA paciência!! O processo de introdução dos alimentos sólidos, a qual […]

*  São ricas em proteínas; * Auxiliam na redução do colesterol, possui cálcio, fósforo, ferro, vitamina C e complexo B; * ⁠Auxiliam no tratamento de artrite, gota, reumatismo, diabetes e inflamações da pele, rins, bexiga e uretra; 100g = 27 calorias Depois de saber de todos estes benefícios, que tal garantir seus orgânicos A Boa […]

O início de um novo ano sempre nos inspira de alguma forma a revermos nossos hábitos e rotinas. Zelar melhor pela nossa saúde e saúde da nossa família com certeza é um destes nossos desejos e prioridades. Pensando nisso, queremos compartilhar com você algumas dicas para uma vida saudável, que Joop, nosso fundador, reuniu em […]

Mais rica em nutrientes que a batata inglesa, você vai se encantar com esta versão como salada. Ingredientes: 750g de batata doce; 3 colheres (sopa) de vinagre de maçã ; 3 colheres (chá) de óleo de gergelim; 1 colher (sopa) de coentro picado (pode ser substituído por 1 colher (sopa) de salsinha picada); 1 cebola […]

Sempre falamos aqui da importância de consumir alimentos orgânicos, pois são mais saborosos, nutritivos e saudáveis pra você. E você sabia que eles duram muito mais tempo na geladeira do que os hortifrutis “convencionais”? Ótima noticia não é? Para durarem ainda mais, A Boa Terra separou algumas dicas que vão manter seus orgânicos fresquinhos! Vamos […]

O Setembro Amarelo traz consigo a disseminação dos debates sobre saúde mental, indicando a importância de buscar ajuda quando existem sintomas de depressão e ansiedade, além de reforçar essas doenças como um problema de saúde pública. Além da ajuda profissional, uma boa alimentação pode ser uma grande aliada no combate aos transtornos mentais. É comprovado […]

Ainda dá tempo de fazer a sua canjica, como é conhecida aqui no Sudeste, ou mugunzá, como é conhecida no Nordeste do Brasil. E, o melhor, com ingredientes orgânicos e nadinha de origem animal! Vamos lá?   Ingredientes: 1 xícara (de chá) de canjica 1 e 1/2 xícaras (de chá) de amendoim cru e com casca […]

Vamos aprender a fazer um bolo de banana cheinho de vitaminas, fibras e minerais? Ele já é um clássico no Centro de Ecologia A Boa Terra e todo mundo ama! Como ele é bem fácil de fazer, você pode chamar as crianças pra cozinha e colocar a mão na massa!  Nós vamos precisar de: 1/2 […]